: Home > News & Ä®·³ > Ä®·³ : 2019. 02. 16, Åä¿äÀÏ
ÇÐȸ ¿À½Ã´Â ±æ
Sitemap
±Û¾´ÀÌ: »ç¹«±¹ µî·ÏÀÏ: 2004-12-03 12:44:47      Á¶È¸¼ö: 7912
Á¦¸ñ : ¸®´õÀÇ ÇູÀº Àü¿°µÈ´Ù - ±èÁ¤¿î ¸íÁö´ë ±³¼ö
ÀεµÀÇ ¼öµµ½Â µÎ ¸íÀÌ Áúô°Å¸®´Â ±æÀ» °È°í ÀÖ¾ú´Ù. ±æ ÀúÆí¿¡¼­ ¾Æ¸®µû¿î ¾Æ°¡¾¾°¡ ±æÀ» °Ç³ÊÁö ¸øÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ½Å¹ßÀÌ ´õ·´ÇôÁú±î °ÆÁ¤Çϰí ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ ¼öµµ½ÂÀÌ ±×³à¸¦ ¾÷°í ÁøÈëÅÁ ±æÀ» Áö³ª ³»·Á ÁÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í µÎ ¼öµµ½ÂÀº ÀÌÀüó·³ ¸»¾øÀÌ °è¼Ó °É¾ú´Ù. Àú³áÀÌ µÇÀÚ ¿©ÀÚ¸¦ ¾÷°í ±æÀ» °Ç³Í ¼öµµ½Â¿¡°Ô ´Ù¸¥ ¼öµµ½ÂÀÌ ÁúÃ¥ÇÏµí ¸»Çß´Ù.

¡°¾î¶»°Ô ÀÚ³×´Â ¿©ÀÚ¸¦ ¾÷¾îÁÙ »ý°¢À» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö? ¼öµµ½ÂÀº ¿©ÀÚ¸¦ ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ô¶ú³ª?¡±

±×·¯ÀÚ ¿©ÀÚ¸¦ ¾÷¾îÁá´ø ±× ¼öµµ½ÂÀº ´ë´äÇß´Ù.

¡°³ª´Â ±æÀ» °Ç³ÊÀÚ¸¶ÀÚ ±× ¿©ÀÚ¸¦ ³»·Á Áá´Ù³×. ±×·±µ¥ ÀÚ³×´Â ¾î°¼­ ¾ÆÁ÷µµ ±× ¿©ÀÚ¸¦ ¾÷°í Àִ°¡?¡±

¿©ÀÚ´Â °ÆÁ¤°Å¸®¸¦ »ó¡ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ¸¦ ¾÷¾îÁØ ¼öµµ½ÂÀº ÁøÈëÅÁÀ» °Ç³Ê¸é¼­ Àá½Ã °ÆÁ¤ÇßÀ» »ÓÀÌÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¼öµµ½ÂÀº Çѹøµµ °ÆÁ¤°ú ½Ã¸§À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿î ÀûÀÌ ¾ø¾úÀ¸¸é¼­µµ ÀÚ½ÅÀÌ °ÆÁ¤Çϰí ÀÖ´Â °ÍÁ¶Â÷ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ºñÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¾î¸®¼®Àº ¼öµµ½Âó·³ ¿ì¸®µµ Ç×»ó °ÆÁ¤À» µî¿¡ ¾÷°í »ê´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô »ý°¢ÀÌ ¸¹¾Æ ºÎÁú¾øÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ ¶°³ªÁö ¾Ê´Â Çö»óÀ» °¡¸®ÄÑ ¹Ì½Ã°£´ëÇб³ ½É¸®ÇаúÀÇ ³î·» ȹ½º¸¶(Nolen Hoetsema)±³¼ö´Â '¿À¹ö¾ÅÅ·(Over-Thinking)'À̶ó´Â °³³äÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù.

¿À¹ö¾ÅÅ·À̶õ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹°°í °è¼ÓµÇ´Â Çö»óÀ» ¶æÇÑ´Ù. ÀϾÁö ¾ÊÀº ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤, ÀÌ¹Ì ³»¹ñÀº ¸»¿¡ ´ëÇÑ ÈÄȸ, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å¾ø´Â ÀǽÉ, Áö³ª°¡¸é¼­ ´øÁø µ¿·áÀÇ ÇѸ¶µð¿¡ µµ¹«Áö ³¡ÀÌ ³ªÁú ¾Ê´Â ÃßÃø µîµî.

¸®´õÀÇ ¿À¹ö¾ÅÅ·Àº ºÎÇÏÁ÷¿øµéÀ» ºÒ¾ÈÄÉ ÇÑ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀº ÁÂÀý°ú °ø°Ý¼ºÀ¸·Î À̾îÁ®, °á±¹ Á¶Á÷ÀÇ ÆÀ¿öÅ© ÀÚü°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ºØ±«µÇ´Â °á°ú¸¦ ³º°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ôÀº ÁöÀ§¿¡ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï »ç¶÷µéÀº ¿À¹ö¾ÅÅ·ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ.

²÷ÀÓ¾ø´Â ÀμöÇÕº´, ÅðÁ÷¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀû À§Çù, ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ ¿À¸£³»¸®´Â ÁֽĽÃÀå, ÄÁ¼³ÆÃ°á°ú¿¡ µû¸¥ Á¶Á÷º¯È­¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò¹® µîµî. ³ôÀº ÁöÀ§¿¡ µû¸¥ ³ôÀº ¿¬ºÀÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé±â´ÂÄ¿³ç ¿À¹ö¾ÅÅ·ÀÇ ³ª¶ôÀ¸·Î ÇѾøÀÌ ¶³¾îÁö°Ô ¸¸µç´Ù.

µµ´ëü ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¿À¹ö¾ÅÅ·À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»±î? Á¤¸» Áß¿äÇÑ ÀÏ¿¡ ¸ôÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿©±â¼­ Á¤¸» Áß¿äÇÑ ÀÏÀ̶õ ÀڱⰡ Á¤¸» Àç¹ÌÀÖ¾î ÇÏ´Â ÀÏÀ» ¶æÇÑ´Ù. »îÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸ñÀûÀº ³»°¡ Çàº¹ÇØÇϰí Àç¹ÌÀÖ¾î ÇÏ´Â ÀÏÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½É¸®Çп¡¼­´Â À̸¦ '¸ôÀÔ(Flow)'À̶ó°í ÇÑ´Ù. ±¸Å¿© ¿ì¸®¸»·Î ¹ø¿ªÇÏÀÚ¸é '¹«¾ÆÁö°æ(Ùíä²ñýÌÑ)'Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ÀڱⰡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Ç« ºüÁ® ½Ã°£°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£´Â »óŸ¦ ¶æÇÑ´Ù.

³¬½ÃÀÇ ¿¹¸¦ µé¾îº¸ÀÚ. ³¬½Ã¸¦ Çϸ鼭 Àλý°ú ¿ìÁÖÀü¹ÝÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù´Â ³¬½Ã²Ûó·³ °¡Â¥´Â ¾ø´Ù. ÁøÂ¥ ³¬½Ã²ÛÀº ¾Æ¹« »ý°¢µµ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÁ÷ Âî ³¡¸¸ ¹Ù¶óº¼ »ÓÀÌ´Ù. µåµð¾î Âî°¡ À§·Î ¼Ú±¸Ä£´Ù. ¼ø°£ Àâ¾ÆÃ¤´Â ¼Õ³¡À¸·Î °í±âÀÇ À°ÁßÇÑ ¹«°Ô°¡ ´À²¸Áø´Ù. ÀÌ ¶§ ´À³¢´Â Èñ¿­Àº ¹«¾ù°úµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

¹°°í±âÀÇ ÀÛÀº ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ ÀÌ·¸°Ô °¨µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÇູÇÏ´Ù. °¡²û ³õÄ£ ¹°°í±â¿¡ ´ëÇÑ Çãdz(³õÄ£ ¹°°í±â´Â ¸ðµÎ ÈûÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ¿ùôÀÌ´Ù)À» »©¸é ³¬½Ã²Ûµéó·³ ¼ø¼öÇϰí ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀº ¾ø´Ù.

³¬½Ã²Ûµé¿¡°Ô ¿À¹ö¾ÅÅ·À̶õ ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦¶óµµ ÇãdzÀïÀÌ ³¬½Ã²Ûó·³ Àç¹ÌÀÖ¾îÇÏ´Â ÀÏÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¸ôµÎÇÏ´Â ÇູÀ» µÇã´Â ±æÀÌ ³» »îÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ´Â À¯ÀÏÇÑ ±æÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¸®´õÀÇ ÇູÀº ¾ÆÁÖ ½±°Ô Àü¿°µÈ´Ù. ¿À´Ã ´ç½ÅÀÇ »õº®ÀáÀ» »©¾Ñ¾Æ°¡°í ´ç½Å ÁÖÀ§ÀÇ ¸ðµç »ç¶÷µéÀ» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿À¹ö¾ÅÅ·À¸·ÎºÎÅÍ Å»ÃâÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀº ½Ã°£°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£°í Ç« ºüÁú ¼ö ÀÖ´Â »îÀÇ Àç¹Ì¸¦ µÇã´Â ÀÏ»ÓÀÌ´Ù. ¿Â°® °ÆÁ¤À¸·Î Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ´ç½ÅÀº ¾î¶² Àç¹Ì°¡ Àִ°¡?








      ¢¸    ÀÌÀü | ¸ñ·Ï | ´ÙÀ½    ¢º
³ªµµ ÇѸ¶µð (100ÀÚÀ̳»)
   
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
À̸§ ³»¿ë 2013-06-04
2017-04-27
2017-05-03
copyright ¨Ï 2002 www.lculture.net. All rights reserved..
Any Questions or Any Contact, Please Contact us or E-mail to Webmaster